Shirodhara - Stirnölguss

Der Kopf wird im Ayurveda als „Tor des Himmels“ bezeichnet, durch das wir als Menschen unsere wahre Natur erfahren und mit der Unendlichkeit des Kosmos verbunden sind. Shiro-Dhara ist eine der intensivsten Behandlungen im Ayurveda und betrifft die Anwendung eines feinen Strahls warmen Öls auf den Bereich des Dritten Auges auf der Stirn für die Dauer von etwa 15 – 30 Minuten (Durchführung von Ayurveda-Therapeuten).

Anwendungsbereiche für Shirodhara
In der südindischen ayurvedischen Tradition wurde dieses Verfahren bei Fällen von Schmerzen und Stress angewandt, besonders in den Bereichen Gesicht, Kopf, Nacken und Schultern.

Die Stimulierung des Dritten Auges wirkt auf tiefe Gehirnzentren, in denen Serotonin, das Hormon das Empfindungen von Genuss und Entspannung auslöst, ausgeschüttet wird.

Dieses Behandlungsverfahren sorgt ebenfalls für einen freien Fluss der feinstofflichen Energiekanäle, die an der Wirbelsäule verlaufen und beruhigend und klärend auf den Geist wirken.

Angestrebte Wirkungen des Shirodhara
Die Shirodhara-Behandlung kann einen sehr tiefen Entspannungszustand hervorrufen und hat einen starken Effekt auf die Psyche. Es ist nicht ungewöhnlich, dass während des Shirodhara traumähnliche Zustände erlebt werden, Lichter und Farben gesehen und/oder starke Emotionen erlebt werden. Es ist auch möglich, dass Empfindungen von Leichtigkeit, Klarheit und offenem Bewusstsein auftreten, die befreiend und beinahe magisch sind.

Erfahrungen dieser Art können uns das Gefühl für mehr Offenheit geben und machen uns damit auch verletzlicher. Nach dem Stirnguss sollte man deshalb nicht direkt zurück zur Arbeit gehen oder selbst Auto fahren bzw. sich in Stresssituationen begeben.

Die Klieten sollten die Möglichkeit haben, sich eine halbe Stunde auszuruhen oder von nahestehenden Menschen abgeholt zu werden. Sie sollten nach dem Shirodhara an einen ruhigen, vertrauten, nährenden und unterstützenden Ort gehen, um die Erfahrungen und den Nutzen von Shirodhara voll zu erleben.

Margrit Witt-Horchler, HP Ayurveda-Spezialistin www.villaveda.de
Dozentin Ayurveda Schule Hamburg www.villaveda.com
Kontakt: Tel. 040 - 2098.1328